Gratis en anonieme nummers:
h3lp.be

Praktische gids

Korte fiches om je voor te bereiden, jezelf te beschermen en je rechten te kennen.

Illustratie: een gepakte tas, een documentenmap, sleutels en een telefoon

Hulp per thema

Slachtoffer van geweld, pesten of seksueel geweld

Fysiek, verbaal, seksueel, psychisch of financieel geweld is nooit jouw schuld. In België bestaan gratis en vertrouwelijke diensten die luisteren, opvangen, beg…

Zoek de juiste dienst
Somberheid, depressie, burn-out en zelfmoordgedachten

Uitgeput zijn, je leeg voelen, niet meer vooruit raken: dat is geen gebrek aan wilskracht. In België bestaan gratis hulplijnen, geconventioneerde psychologen en…

Zoek de juiste dienst
LGBTQIA+: luisteren, steun en veilige plekken in België

Twijfelen over je seksuele oriëntatie of genderidentiteit, afwijzing in het gezin, beledigingen of discriminatie: je hoeft dat niet alleen te dragen. Belgische …

Zoek de juiste dienst
Rouw, verlies en eenzaamheid

Een overlijden, een breuk, een verwijdering: verlies laat een leegte die de omgeving niet altijd ziet. Praten met iemand neutraal helpt, en dat kan gratis in Be…

Zoek de juiste dienst